نصائح للحامل لتجنب نزلات البرد في فصل الخريف

مثنى حزيّن
مثنى حزيّن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي
2017/10/16 م ، 1439/01/26هـ
 نصائح للحامل لتجنب نزلات البرد في فصل الخريف
تعبيرية

موقع طقس العرب - كشفت الدراسات الأمريكية التي تم نشرها في مجلة علم المناعة، المقدمة من الدكتور ميتش غرايسون زميل الكلية الأمريكية للحساسية والربو"ACAAI"، أن تعرض الحامل لنزلات البرد والعدوى الفيروسية، يمكن أن يؤثر على البيئة الداخلية للرحم، ما يزيد من خطورة إصابة الطفل بالحساسية والربو على المدى البعيد  في مرحلة الطفولة.

 

 

وهذه 5 نصائح لتجنب نزلاد البرد في الخريف، مع الحرص على الالتزام بها لتفادي الإصابة بنزلادت البرد التي تشكل خطر كبير في المدى البعيد على صحة الجنين

 

 

مراجعة الطبيب
يجب عليك عزيزتي الحامل، عدم اهمال صحتك، فمع بدء ظهور اعراض البرد البسيطة عليك، قومي على الفور بمراجعة الطبيب دون تفكير، مع الامتناع عن  تناول أي دواء من تلقاء نفسك.

 

 

اللقاح الوقائي
يمكنك إستشارة الطبيب ، في أخذ اللقاح الوقائي ضد البرد قبل حلول فصل الخريف، لكن لا تعتمدي عليه بمفرده، فالتقلبات الجوية ، انتشار العدوى البكتيرية، الفيروسية المتنوعة، يفضل علاجها بشكل وقائي وطبيعي ضمن الوجبات الغذائية المفيدة لك أثناء شهور الحمل، دون انتظار الإصابة والمرض للعلاج.

 

 

المقويات الطبيعية
احرص أيتها الحامل على تناول الأطعمة والمشروبات الطبيعية الوقائية ضد نزلات البرد والانفلونزا قبل حلول مواسمه، مثل استخدام " العسل، القرنفل، الشاي الأخضر"، مع تجنب الأعشاب " القرفة ، الزنجبيل، الحبهان، فرغم فوائدها المتعددة إلا أننا لا ننصح بتناولها إلا تحت إشراف الطبيب، بالإضافة إلى ذلك عليك الإعتماد على الفواكه الحمضية" الليمون، البرتقال"، التفاح، الجوافة، الثوم الطازج، لفعاليهم الرائعة في محاربة الفيروسات بشكل طبيعي دون الحاجة للأدوية فيما بعد.

 

 

النظافة الشخصية أثناء شهور الحمل
لا تهملي نفسك، اهتمي بنظافتك الشخصية باستمرار، تجنبي مخالطة المصابين بالبرد، في حالة الشعور باعراض البرد في الخريف لا تلمسي الحواس " العين، الأنف، الفم" إلا بعد غسل اليدين، ارتداء الملابس القطنية ، مع الاهتمام بالتدفئة الوقائية لحين الذهاب إلى الطبيب.

 

 

أسلوب حياة صحي أثناء شهور الحمل
يفضل إتباع تعليمات الطبيب والالتزام بها، تجنب المناطق المزدحمة أثناء شهور الحمل، الحرص على ممارسة الرياضات المفيدة حسب إرشادات الطبيب، كذلك انتظام مواعيد النوم،  تناول المياه بكميات كبيرة لمد الجسم بالسوائل اللازمة، تناول الفيتامينات الهامة الموصي بها خلال شهور الحمل لتقوية جهازك المناعي، من أجل الحفاظ على سلامة صحتك، كذلك حماية جنينك من نزلات برد الخريف المؤثرة على حياته في المدى البعيد.

اذا اردت المساهمة في إثراء محتوى "طقس العرب" قم الآن بكتابة المقالات والاخبار وأرسلها إلينا لنقوم بنشرها وكن جزءاً من مجتمع طقس العرب
شاهد أيضاً

مصر مناطق مصر

القاهرة الاسكندرية أسوان أسيوط البحيرة دمنهور بني سويف المنصورة الدقهيلة دمياط الفيوم طنطا الجيزة الاسماعيلية كفر الشيخ مطروح مرسى مطروح المنيا المنوفية شبين الكوم الوادي الجديد الخارجة شمال سيناء العريش بورسعيد القليوبية بنها قنا البحر الأحمر الغردقة الشرقية الزقازيق سوهاج جنوب سيناء الطور السويس الأقصر جبل سيناء العجمي مدينة برج العرب سيدي جابر سيدي بشر عزبه المرجي زاويه عبد القدير وادي العرب إدفو كوم امبو كلابشة سباعية قصيمة بيلة حلوان عطيفة زفتى دهب نابق رأس غارب شرم الشيخ رأس شقير مرسى العلم برامية فارس بلانة قوص أسنا دشنة طهطا ديروط ملوي بني مزار مغاغا شبرامنت قها أبو النمرس كرداسة بهتم مدينة الشروق مدينة هاكستيب مدينة العاشر من رمضان أبو زعبل خانكة طنان كورنيش النيل مدينة سته اكتوبر قلاج فايد بحيرة المنزلة زرانيق رأس المصري خليج نعمة شربين رأس البر المطرية فرسكور الكاب النمروط بلبيس المحلة الكبرى البستان بلطيم البرج بحيرة البرلس باسيون شبرا خيت قطور كوم النجار الزمالك كورنيش المعادي الاهرامات الحوامدية صقارة برطس أبو رجوان المتحيرة الشرقية دلجا منفلوط ميكس دخيلة الكريون أبو قير أدكو برج مغبزل دمرو تيدة شلما حامول قالين دلجمون اللباني علمين بهيج قارون سنهور منقر المغربى قرية زغلين الضبة رأس الحكمة جراولا مرسى عاصي مرسى الطرفايا سيدي براني امساعد سيوة باريس بولاق جينه أسمنت مط محاريق واحة الفرافرة قرية ثيو واحة كرا قرية حميمات علم العفرج زاوية السنوسية أبو صير المهدية كفر الوق غياطة أولاد عيسى محلة نصر صفط الملوك امري أبو حمص الأبراهمية صفط العنب الصواف بمام تلا أبشادي دلاكة برجات جزاي منوف دجوة بلطان سمدون جريس برقاش أم دينار أوسيم ميت حلفا كفر طهرمس الدقي أم الخنان دهشور بارنشت شط الضبيعة عيون موسى وادي طور سلوم بور توفيق سدر وادي سدر رأس سدر رأس مطرمة غرندال أبو زنيمة رأس ابو رديس وادي رومانة جبل الغرابي جبل شيخ العرب جبيل جبل سمراء جبل أم برقه بور سفاجا أم الحويطات حنجلية سمط جبل أبو فاس أبو سمبل السد العالي الشلال بمبان دروا توشكى مدينة النصر كجوج محاميد عضايمة وادي أم الخيام شغب رزيقات ارمنت الدير البحري حجازا قفط أبنود طويرات مخدمة الضبعة هيو حمرا دوم فرشوط سمهود البلينا جرجا المنشأة بلصفورة سلموني شندويل مراغا نزلة عمارة مشتا عرب مطير عتولة بني زيد حوتكه بني رافع عمارية صعيدا قبلي كمان المتانة عديسات برحمة زويدة أولاد عمر غواسا فاو قبلي بهجورة موصلة الواحات وادي البلابيش كوش دير مواس أبو قرقاص أدمو سملوط داقوف متاي بني علي شارونة فنط جزيرة ببا صفط راشين وادي سنور أهوة طامية سيلا طوبار النزلة عجميين سنورس الاهون الواسطى شيخ زويد بير قيطة روماني بور فؤاد كفر البطيخ شرمساج الصلاحات تاج العز طهواي دماص دنديط ملاميس بهنى أبو عوالي طلية شتانوف عين السخنة مطار القاهرة مطار أبو سمبل مطار بور سعيد مطار الاسكندرية برج العرب مطار العلمين الدولي لشط التبين محسمه القديمة البحيرات المرة وادي النطرون امبابه بويتي الكرنك رأس بكر جبل أم كثيب أبو سلطان شلوفه فناره سرابيوم أبو سور بله قنطره الشرقية ميناء بور سعيد حلايب شلاتين الغربية